Polar oh1 Bewertung

Das bequeme, zuverlässige und federleichte Polar OH1 im Wert von 79, 95 USD sollte ganz oben auf Ihrer Liste stehen, wenn Sie einen Armband-Herzfrequenzmesser (HRM) anstelle eines Brustgurts kaufen möchten. Ein wiederaufladbarer Akku sorgt dafür, dass Sie niemals Ersatz-Knopfzellen kaufen müssen. Dank der Bluetooth-Synchronisierung können Sie das OH1 direkt mit unterstützten Fitness-Apps, einschließlich Strava, verwenden. Das Polar OH1 gehört zu den besten Herzfrequenzmessgeräten, die wir getestet haben, und ist eine hervorragende Alternative zu einem Brustgurt.

HRM-Technologie

Brustgurt HRMs und Armbänder verwenden zwei verschiedene Arten von Technologie. Brustgurte verwenden die elektrische Impulstechnologie, während Armbänder die optische Technologie verwenden, die auch in der Apple Watch und vielen Fitness-Trackern zum Laufen verwendet wird. Das OH1 ist ein optisches Gerät.

Ohne zu technisch zu werden, lesen Brustgurte das kleine elektrische Signal, das Ihr Körper erzeugt, um Ihr Herz zusammenzuziehen. Die optische Technologie sendet Licht in die Haut und liest das zurückkommende Licht. Basierend auf diesen Informationen und dem, was wir darüber wissen, wie Licht streut, wenn es auf den Blutfluss trifft, ermittelt das Gerät Ihren Puls. Die Elektrotechnik gilt als etwas genauer, aber für den Leichtathletikalltag sind die Unterschiede fraglich.

Ein weiterer technologischer Unterschied zwischen HRMs besteht darin, ob sie über ANT +, Bluetooth oder beides synchronisiert werden. ANT + wird häufig für HRMs verwendet, die für die Verbindung mit bestimmten Geräten wie Laufuhren und Fahrradcomputern ausgelegt sind. Bluetooth ist eine bessere Option, wenn Sie eine direkte Synchronisierung mit Ihrem Telefon durchführen möchten, die Sie für alle Begleit-Apps benötigen, die ein auf Ihrer Herzfrequenz basierendes Echtzeit-Coaching enthalten.

Das OH1 verwendet Bluetooth sowie eine direkte USB-Synchronisierung, was ungewöhnlich, aber praktisch ist. Sie können auf dem Gerät gespeicherte Daten direkt auf Ihren Computer hochladen, während Sie den Akku aufladen. Der interne Speicher des OH1 speichert bis zu 200 Stunden Trainingsdaten.

Apropos Batterien, es ist sicherlich ein Bonus, das Lithium-Polymer im OH1 aufladen zu können, so dass Sie nie eine Knopfzelle in Spezialgröße kaufen müssen, wie es die meisten HRMs tun. Ein vollständiger Ladevorgang kann 12 Stunden dauern und ist bis zu 30 Meter wasserdicht. Sie sollten also nicht damit schwimmen, aber starker Regen und Schweiß sind kein Problem.

Design und Passform

Das Polar OH1 ist so leicht, dass ich mir tatsächlich Sorgen machte, dass der Sensor fehlte. Bei 0, 176 Unzen (5 Gramm) kann man kaum sagen, dass es da ist. Das Armband selbst wiegt nur 12 Gramm.

Das weiche und flexible schwarze Band verwendet eine minimale Menge an Kunststoff und Metall, um die Passform anzupassen und den Sensor einzurasten. Ein Etikett, das von Ihrer Haut entfernt ist, zeigt an, dass das Band maschinenwaschbar ist. Der Gurt ist das gleiche Material wie bei den meisten HRM-Brustgurten, das weltweit besser ist als der strukturierte Gurt der Scosche Rhythm + -Armband, der verrückte Hasen anzieht.

Eine Grösse passt allen. Das OH1 erstreckt sich bis zu einem Umfang von 24 Zoll und funktioniert entweder am Ober- oder am Unterarm. Kein lebender Mensch hat so große Unterarme.

Der Sensor rastet in einem Fach an der Innenseite des Riemens ein. Wenn Sie den Sensor aus der Kammer entfernen, werden darin hilfreiche Erinnerungen gedruckt: 1x = Ein, 1x Lang = Aus, 2x = Empf. Dies sind Anweisungen zum Drücken der silbernen Taste an der Seite des Sensors. Ein Tastendruck schaltet es ein, ein langer Tastendruck schaltet es aus und zweimaliges Drücken beginnt mit der Aufnahme.

Eine Anzeigelampe auf der gegenüberliegenden Seite der Taste blinkt grün, um anzuzeigen, dass der Sensor eingeschaltet ist oder aufzeichnet, und rot, wenn der Modus geändert wird. Sie blinkt während des Ladevorgangs orange und leuchtet bei 100 Prozent konstant grün.

Kompatibilität und Verwendung

Das OH1 verfügt über einen eigenen integrierten Speicher, sodass Sie damit ein Training aufzeichnen und Ihr Telefon zurücklassen können. Alternativ können Sie es mit Android- und iOS-Geräten verbinden, um es direkt mit bestimmten Fitness-Apps zu verwenden. Die Telefonanforderungen sind gering: Sie benötigen ein iPhone 4S oder höher oder Android 4.4 oder höher mit Bluetooth 4.0. Das OH1 ist auch kompatibel mit allen Bluetooth-kompatiblen Polar-Uhren, Fitness-Trackern und Fahrradcomputern, wie dem M430, V800 und M600 sowie dem M460-Fahrradcomputer.

Die Polar Beat App arbeitet direkt mit dem OH1 und ermöglicht es Ihnen, Ihre Herzfrequenz aufzuzeichnen, während Sie Aktivitäten in der sehr langen Liste der App ausführen. Ich habe die App bereits beim Testen von Polar-Produkten beim Laufen, Tanzen, Yoga, Radfahren und vielem mehr verwendet. Die Verfolgung von Metriken ist großartig, und ich finde es besonders gut, dass Paywalls nur über eingeschränkte Funktionen verfügen. Alles ist kostenlos enthalten.

Wenn Sie mit diesem HRM andere Fitness-Apps verwenden möchten, die nicht von Polar stammen, prüfen Sie einfach, ob sie eine Verbindung zu Polar Flow herstellen können. Strava stellt zum Beispiel eine Verbindung zu Polar Flow her, anstatt sich direkt mit dem Armband zu verbinden. Polar Flow ist der zentrale Dienst für Polar-Geräte. Es ist im Grunde die App, mit der Sie alle Ihre Aktivitäten verfolgen, neue Geräte einrichten, persönliche Informationen wie Größe und Gewicht eingeben und so weiter. Polar Flow sammelt alle Ihre Polar-Daten an einem Ort. Es gibt eine Web-App, eine Desktop-App und mobile Apps.

Nachdem ich das OH 1 auf verschiedene Arten ausprobiert hatte, entschied ich mich, es an meinem linken Oberarm zu tragen. Diese Informationen müssen Sie im Voraus kennen, da Sie sie während des Setups eingeben müssen (Sie können diese Einstellung später jederzeit ändern). Sie benötigen außerdem einen Computer mit einem USB-Anschluss und der Polar Flow-Desktop-App, um dieses Gerät einzurichten. Sie können dies nicht von einem mobilen Gerät aus tun.

Am Arm fühlt sich das OH1 so schwerelos an wie in meinen Händen. Ich habe den Gurt ein paar Mal gelockert, als ich mich daran gewöhnt habe, da mir klar wurde, dass er nicht so eng sein muss, um einen Abdruck zu machen, sondern nur eng genug, um an Ort und Stelle zu bleiben und guten Kontakt mit meiner Haut zu haben.

Das erste Mal, dass ich ein Armband mit HRM trug, war 2014, als der Mio Link auf den Markt kam, und ich habe seitdem darauf gewartet, dass mehr Unternehmen eine hervorragende Funktion von diesem Gerät kopieren. Der Link verfügt über eine Anzeigelampe, die die Farbe basierend auf Ihrer aktuellen Herzfrequenzzone ändert. Es ist so einfach und doch so nützlich. Leider verfügt das Polar OH1 nicht über eine Farbwechselanzeige für Herzfrequenzbereiche.

Sie können den Mio Link weiterhin kaufen, obwohl das Unternehmen jetzt seinen handgelenkbasierten Fitness-Tracker mit optischer Herzfrequenz, den Mio Slice, auf den Markt bringt. Es ist ein schöner Tracker, aber es fehlen auch die farbcodierten Lichter, die ich so liebe.

Richtigkeit

Um ein Gefühl von Genauigkeit zu bekommen, trug ich den Polar OH1 und den Wahoo Fitness Tickr X gleichzeitig in Ruhe und während des Trainings. Ich habe jedes HRM mit einem anderen Telefon verbunden und eine App verwendet, die meine Herzfrequenz für beide, Polar Beat und Wahoo Fitness, in Echtzeit anzeigt.

Es dauerte 30 bis 45 Sekunden, bis die HRMs eine Verbindung herstellten und eine stabile Herzfrequenz ermittelten. Von da an war meine Herzfrequenz zwischen den beiden Messungen nie mehr als fünf Schläge pro Minute unterschiedlich, und normalerweise dauerte die Differenz nur ein paar Sekunden. Die beiden Messwerte lagen immer im selben Bereich.

Preis und Vergleiche

Das Polar OH1 kostet 79, 95 USD. Beim Vergleich des Preises mit denen anderer HRMs sind zwei Dinge zu beachten. Erstens liest der OH1 nur die Herzfrequenz, während einige andere HRMs in derselben Preisklasse interne Bewegungssensoren enthalten, die auch andere Daten lesen können. Zweitens ist der OH1 ein Armreif, kein Brustgurt, den manche Menschen aus Gründen des Komforts und der Benutzerfreundlichkeit bevorzugen. Insbesondere Frauen werden feststellen, dass das Anpassen eines Armbands während des Trainings viel bequemer ist, als mit einem Brustgurt unter das Hemd und möglicherweise auch unter das BH-Band zu greifen.

Die meisten HRMs der Spitzenklasse haben auch einen Aufkleberpreis von rund 79 USD. Die Wahl unserer Redaktion, der Wahoo Fitness Tickr X, kostet 99, 99 USD, in der Regel jedoch 79, 99 USD. Der Tickr X kann fortgeschrittene Workout-Metriken wie Wiederholungen während des Krafttrainings und Bodenkontaktzeiten während des Laufens nachverfolgen und bietet so viel Wert.

Budgetbewusste Käufer können Geld sparen und erhalten dennoch ein zuverlässiges Gerät, indem sie sich für einen Standard-Brustgurt entscheiden, der nur die Herzfrequenz anzeigt. Zwei solide Optionen sind Garmins Premium-Herzfrequenzsensor mit weichem Gurt (69, 99 USD) oder ein etwas älteres Modell namens Garmin Heart Rate Monitor (49, 99 USD).

Schlussfolgerungen

Wenn Sie auf dem Markt nach einer Armband-HRM und nicht nach einem Brustgurt suchen, sollte der Polar OH1 auf jeden Fall auf Ihrer Liste stehen. Es funktioniert gut und ist bequem zu tragen. Stellen Sie sicher, dass es oder der Polar Flow-Dienst eine Verbindung zu den Geräten und Apps herstellen kann, die Sie damit verwenden möchten.

Wenn Sie sich nicht für den Formfaktor entscheiden, bieten der Wahoo Fitness Tickr X und der Garmin HRM-Run einen Mehrwert, da sie jeweils über einen internen Bewegungssensor verfügen. Und der Polar H10 ist eine zuverlässige Option, wenn Sie bereits Polar-Geräte besitzen.