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Im Gegensatz zu den meisten Fitness-Trackern, bei denen davon ausgegangen wird, dass Sie bereits wissen, was Sie tun, hat der Moov Now Ihren eigenen persönlichen Trainer. In Verbindung mit einem Smartphone führt Sie ein Audioguide in Echtzeit durch die Programme zum Boxen, Radfahren, Laufen und Schwimmen. Es ist eine großartige Idee und für 79, 99 US-Dollar viel günstiger als fortgesetzte Sitzungen mit einem tatsächlichen Personal Trainer. Es gibt einige Probleme, die den Moov Now davon abhalten, ein komplettes Slam Dunk zu sein, aber es ist eine faszinierende Option, insbesondere für Workout-Anfänger, die eine grundlegende Anleitung benötigen.
Design und Batterie
Der Moov ist jetzt in vier Farben erhältlich: Aqua Blue, Blizzard White, Fusion Red und Stealth Black. Sie können einen einzelnen Moov Now oder ein Paket mit mehreren Trackern kaufen, sparen dabei jedoch kein Geld. Einige Aktivitäten, wie das Boxen, funktionieren mit zwei Einheiten viel besser, bedenken Sie dies, wenn Sie den Preis in Betracht ziehen. Ein einzelner Moov Now wird mit einem "Kern" geliefert, bei dem es sich um das farbenfrohe kreisförmige Objekt handelt, das die gesamte Verfolgung durchführt (siehe Abbildung unten in Blau), und zwei schwarzen Bändern: einem großen und einem kleinen.
Der Kern besteht aus einer glatten Kunststoffscheibe mit einem Durchmesser von ca. 6 cm. Ähnlich wie beim Misfit Flash Link gibt es keine Anzeige. Sie werden hier nicht einmal ein Zifferblatt mit Lichtern finden oder irgendetwas anderes, das den Fortschritt anzeigt. Alle Ihre aufgezeichneten Aktivitäten können nur in der App angezeigt werden.
Der Kern lässt sich in einem bequemen Beutel an einem der beiden gummiartigen, porösen Silikonbänder verstauen. Der kurze Riemen misst 10 Zoll und ist für Ihr Handgelenk gedacht, während der längere Riemen 12, 5 Zoll misst und zum Tragen am Knöchel beim Radfahren oder Laufen gedacht ist. Der Kern wiegt kaum 400 g und fühlt sich, wenn er in einen der beiden Riemen passt, praktisch schwerelos an. Das Band verwendet einen winzigen zweipoligen Verschluss an einem Ende, um für einen sicheren Sitz in die Löcher am anderen Ende zu stecken.
Der Moov Now verwendet eine austauschbare Knopfzellenbatterie, die für eine beeindruckende Nutzungsdauer von sechs Monaten geeignet ist. Die Verbindung zu Geräten mit iOS 8 oder höher oder Android 4.4 oder höher wird über Bluetooth 4.0 hergestellt. Ich habe es in Sekunden mit einem Samsung Galaxy S6 gepaart, obwohl ich ein hochwertiges Text-to-Speech-Programm für US-Englisch-Frauen von Samsung herunterladen musste, damit der persönliche Trainer funktioniert.
Eigenschaften
Das Moov enthält jetzt einen Beschleunigungsmesser, ein Gyroskop und einen Magnetometer. Diese arbeiten zusammen, um alle Bewegungen, die Ihr Arm oder Bein macht, in fünf verschiedenen Aktivitäten zu verfolgen: Cardio-Boxen, Radfahren, Laufen, Schwimmen und Krafttraining. Der Moov Now zeichnet auch die täglichen "aktiven Minuten" oder die Gesamtzeit auf, die Sie mit dem Bewegen verbringen. Es zeichnet auch den Schlaf auf, protokolliert jedoch nur die Zeit, die Sie im Bett verbringen. Es weiß eigentlich nicht, wann Sie schlafen oder wach sind, daher würde ich es nicht als Schlaf-Tracker empfehlen.
Der tägliche Aktivitäts-Tracker ist ebenfalls sehr einfach. Es addiert einfach die Minuten und Tage, die Sie aktiv verbracht haben, ohne auf tiefere Metriken einzugehen. Das ist wahrscheinlich in Ordnung für Anfänger, aber wenn Sie tief in Ihre Fitness-Statistiken eintauchen möchten, sollten Sie sich für einen fortgeschritteneren Tracker wie den Fitbit Surge oder den Basis Peak entscheiden. Beide bieten viel umfassendere Statistiken.
Coaching
Die Moov Now-App verfügt über mehrere Trainingspläne, die Sie auf der Startseite auswählen können. Ich habe ein paar ausprobiert, darunter das Speed Walking-Training, von dem die App gewarnt hat, dass es mir dabei helfen würde, ins Schwitzen zu kommen. Es hat funktioniert, aber der Moov Now muss mit Ihrem Gerät verbunden sein, um das Coaching zu hören, auch wenn Sie unterwegs sind oder schwimmen. Dies war kein Problem für Speedwalker, mit meinem Handy in der Manteltasche und Ohrhörern. Aber ich trage kein Handy, während ich renne, und ich möchte auch keines in die Nähe des Pools bringen. Denken Sie daran, wenn Sie Ihr Training planen.
Ohne ein angeschlossenes Telefon in der Nähe speichert das Moov Now etwa 90 Minuten Lauf- oder Schwimmdaten, sodass Sie Ihr Telefon in einem Schließfach oder zu Hause lassen und später mit ihm synchronisieren können. Aber Sie werden den Coaching-Aspekt verpassen, worum es wirklich geht.
Die Stimme des Trainers für Android ist eher roboterhaft, ähnlich wie bei GLaDOS aus dem Portal 2-Videospiel, jedoch ohne die Persönlichkeit. Wenn Sie ein iPhone verwenden, verwendet das persönliche Coach-Programm die Stimme von Siri, die für die Ohren ein wenig angenehmer ist. Der Coach ermutigt Sie, wenn Sie zurückbleiben, und gratuliert Ihnen, wenn es Ihnen gut geht. Es macht Spaß und hat mich definitiv während der Workouts, mit denen ich es getestet habe, am Laufen gehalten.
Die Coaching-Pläne sind gamifiziert und Sie können schwierigere Level freischalten, während Sie einfachere abschließen. Während ich im Speed Walking vorwärts marschierte, gab mir der Coach Tipps wie "Stell dir vor, du gehst auf heißen Kohlen" und "Bewege deine Arme schneller", um mein Tempo zu erhöhen. Als ich richtig ging, sagte es mir, dass ich mich mit genau der richtigen Trittfrequenz bewegte. Das Training wurde in Intervallen mit Pausen von jeweils 30 Sekunden fortgesetzt. Nach dem Training zeigte mir die App meine Route durch Manhattan auf einer detaillierten Karte mit Angaben zu Zwischenzeiten und Zwischenzeiten auf den Straßen der Stadt (über das GPS meines Telefons, nicht über die Sensoren von Moov Now).
Ich habe auch das 7-Minuten-Training ausprobiert, bei dem Sie nur Ihr Körpergewicht verwenden. Ich durchlief mehrere Intervalle von Knirschen, Ausfallschritten, Liegestützen und Kniebeugen, alle in schneller Abfolge. The Moov Now hat in dem Sinne gut funktioniert, dass es mich in Bewegung hielt und eine Vielzahl von Manövern anbot, die ich meinem Trainingsrepertoire hinzufügen konnte. Es hatte jedoch Probleme, einige der sich wiederholenden Bewegungen zu erfassen, insbesondere das Springen von Buben und Kniebeugen. Ich musste meinen Arm sehr genau bewegen, damit der Tracker meine Bewegungen aufnahm. Zuerst fand ich das ärgerlich, da ich einige zusätzliche Wiederholungen hinzufügen musste, als der Tracker meine Armschwingungen nicht erkannte. Andererseits zwang es mich, meine Form zu korrigieren und einen Rhythmus zu finden, der wirklich zu meinem Vorteil war.
Während eines Trainings dachte ich, ich würde versuchen, den Tracker zu betrügen. Ich stellte mich auf den Bürgersteig und schüttelte meinen rechten Arm, der das Band trug. Sicher genug, der Trainer dachte, ich bewege mich immer noch, als er meine imaginären Schritte zählte. Das macht mich etwas besorgt über falsche Messwerte, aber zum größten Teil waren die in meinen Tests gesammelten Informationen korrekt.
Ich kann mir vorstellen, dass ich in Zukunft wieder zum digitalen Coaching von Moov Now zurückkehren werde. Besonders der Gamification-Aspekt gefällt mir. Es gibt dem Tracker eine süchtig machende Qualität, die der von Dance Dance Revolution oder Wii Fit U ähnelt, indem es Sie ermutigt, zurück zu gehen und mehr Level zu schlagen. Da das Moov Now jedoch keine sozialen Elemente enthält, können Sie Ihre Fortschritte nicht mit Freunden oder der ganzen Welt teilen. Wenn Sie an einem solchen Wettbewerbsgeist interessiert sind, sollten Sie den Jawbone UP24 ausprobieren.
Schlussfolgerungen
Der Moov Now ist ein guter digitaler Trainer für Anfänger, die von der Couch zum Laufen von 5 km wollen. Der Audio-Coach lehrt grundlegende Workouts, ermutigt Sie, die richtige Form zu verwenden, und zeigt anschließend eine anständige Aufschlüsselung Ihrer Fortschritte an, was praktisch für alle ist, die für das Fitnessstudio zu schüchtern sind. Und mit 80 US-Dollar kostet es einen Bruchteil dessen, was ein tatsächlicher Personal Trainer kosten würde. Leider benötigen Sie für all dieses Coaching Ihr Handy zur Hand. Dies ist ein großer Nachteil, wenn Sie den Moov Now auf der Strecke oder im Pool mitnehmen möchten.
Andere Fitness-Tracker bieten möglicherweise nicht dasselbe Coaching-Niveau, bieten jedoch andere ansprechende Funktionen. Der Misfit Flash Link zum Beispiel verfolgt viele der gleichen Statistiken wie der Moov Now zu einem Bruchteil des Preises. Wenn Sie Ihren Fortschritt verfolgen möchten, ohne ein Telefon an den Arm zu binden, zeichnet der TomTom Spark Audio + Music Ihre Statistiken in Echtzeit mit einem GPS-Signal und einem monochromen LCD auf und kann Musik auf Bluetooth-fähige Kopfhörer streamen. Es gibt auch den Fitbit Charge HR, der einen bequemen Gurt, ein einfaches, aber effektives Display und einen kontinuierlichen Herzfrequenzmesser bietet. Alle diese Optionen sind besser für die Verfolgung von Aktivitäten geeignet. Wenn Sie jedoch einen Trainer im Ohr haben möchten, entscheiden Sie sich für Moov Now.
