Überprüfung und Bewertung der drahtlosen Waage von Styr Labs

Die drahtlose Waage von Styr Labs (78 US-Dollar) ist eine mit Bluetooth verbundene intelligente Personenwaage, die Ihr Gewicht, Ihr Körperfett, Ihren Bauchfettanteil, Ihre Knochenmasse, Ihre Knochendichte und Ihren Wassergehalt misst. Es wird mit einer App gepaart, die maßgeschneiderte Proteinmischungen empfiehlt, um Ihr tägliches Fitnessprogramm zu ergänzen. Die Skala selbst ist ziemlich einfach, aber die Ergebnisse sind genau und konsistent und funktionieren in Verbindung mit dem Styr Labs Activity Tracker. Die Bluetooth-Synchronisierung war jedoch schwierig zu testen, und der Waage mangelt es an Wi-Fi-Konnektivität. Wenn Sie mehr Geld ausgeben können, erhalten Sie mehr Funktionen und eine bessere Zuverlässigkeit von einem unserer Top-Picks, der QardioBase Smart Scale oder dem Withings Smart Body Analyzer.

Verfügbarkeit, Design und Funktionen

Die Waage wird in einem Paket namens Protein Starter Kit geliefert, das 78 USD kostet und zwei Beutel mit Proteinpulver in den Geschmacksrichtungen Chocolate Banana und Toasted Coconut enthält. Der oben genannte Fitness-Begleiter ist im Multivitamin Starter Kit für 68 US-Dollar enthalten und enthält 15 flüssige Vitamin-Packs für eine Portion. Sie benötigen den Tracker nicht, um die Waage zu verwenden, und umgekehrt, obwohl sie in derselben App problemlos synchronisiert werden können. Zusammen sind sie weitaus günstiger als die Under Armour Healthbox, zu der auch ein Fitness-Tracker, eine intelligente Waage und ein Herzfrequenzgurt gehören.

Quadratisch, aber mit abgerundeten Ecken und Kanten, misst die Skala 12, 6 Zoll auf jeder Seite (HW), 1, 1 Zoll hoch (D), mit einem orange-weißen Farbschema. Es wiegt 4, 7 Pfund und wird von vier mitgelieferten AA-Batterien mit einer Lebensdauer von etwa einem Jahr betrieben. Laut Styr kann die Waage bis zu 400 Pfund tragen und ist in einem Bereich von 0, 7 bis 1, 1 Pfund genau. Mit einem Umschalter auf der Unterseite können Sie leicht zwischen Pfund und Kilogramm wechseln. Die Oberfläche ist mit 0, 2 Zoll dickem, gehärtetem Sicherheitsglas bedeckt.

Wenn Sie darauf treten, zeigt das integrierte 2 x 2 Zoll große LED-Display den Waagenstatus (unabhängig davon, ob eine Bluetooth-Verbindung mit Ihrem Telefon besteht oder nicht) und die Gewichtsangaben an. Aber das ist alles was es zeigt. Im Vergleich dazu zeigt die Garmin Index Smart Scale alle Ihre aufgezeichneten Metriken an, einschließlich BMI und Knochenmasse. Alle anderen Daten außer dem Gewicht finden Sie in der kostenlosen Styr-App.

Die Waage verwendet die bioelektrische Impedanz oder elektrische Impulse, um Metriken wie Knochenmasse und Wassergehalt abzuschätzen. Dies bedeutet, dass es nicht für Benutzer mit medizinischen Implantaten wie Herzschrittmachern empfohlen wird und auch nicht für schwangere Frauen. Die QardioBase Smart Scale verfügt über einen Schwangerschaftsmodus, mit dem Sie die bioelektrische Impedanz deaktivieren können. Schwangere Frauen können sogar ihr Gewicht vor der Anzeige auf der Waage verbergen, sodass sie es für ihr Gesundheitsteam nachverfolgen können, ohne auf die Nummer zu achten. Styr Labs empfiehlt, die Waage auf eine harte, trockene und flache Oberfläche zu stellen, bevor Sie mit sauberen, trockenen Füßen darauf treten.

Setup, App und Leistung

Um zu beginnen, müssen Sie die Waage umdrehen und die mitgelieferten Batterien einlegen. Das Fach ist mit einer etwas fadenscheinigen Plastikabdeckung versehen, die beim Testen einige Male abgefallen ist. Sie sollten auch den Kippschalter neben dem Batteriefach auf das gewünschte Messsystem stellen.

Danach müssen Sie die kostenlose Styr-App auf Ihr Android- oder iOS-Gerät herunterladen, ein Konto und ein Profil erstellen und den Anweisungen auf dem Bildschirm folgen, um die Waage über Bluetooth mit Ihrem Gerät zu verbinden. Leider hat sich die Bluetooth-Verbindung beim Testen oft nicht automatisch hergestellt, sodass ich die Waage verlassen und die App neu starten musste.

Die App ist genau die gleiche, die der Styr Activity Tracker verwendet. Das farbenfrohe Dashboard mit einem sechseckigen Muster in der Mitte des Bildschirms zeigt aktive Minuten, verbrauchte Kalorien und gezählte Schritte an, die Sie über den Styr-Tracker oder kompatible Geräte von Fitbit und Jawbone erhalten können. Über die obigen Registerkarten erhalten Sie detailliertere Aufschlüsselungen der einzelnen Werte. Wenn Sie auf eine dieser Registerkarten tippen, erhalten Sie eine tägliche oder monatliche Ansicht jeder Metrik. Über den Registerkarten befinden sich Schaltflächen, mit denen Sie zum Dashboard (Heute) zurückkehren, und zwei Schaltflächen mit der Bezeichnung Proteine ​​und Vitamine, mit denen Sie zu Bildschirmen gelangen, auf denen Sie zusätzliche Nährstoffe kaufen können (dazu bald mehr).

Die App verfügt auch über ein Einblendmenü, in dem Sie auf das Dashboard zugreifen, Geräte hinzufügen oder entfernen, Ergänzungen anzeigen und kaufen, Daten per E-Mail, Social Media oder SMS austauschen und eine Einstellungsseite zum Bearbeiten Ihres Kontos und Ihrer Profildaten aufrufen können.

Stellen Sie sich bei geöffneter App auf die Waage und warten Sie, bis die Anzeige blinkt, um anzuzeigen, dass die Messung abgeschlossen ist. Die App wird die Messwerte automatisch synchronisieren und zurückmelden. Wenn Sie die Waage betreten, ohne die App zu öffnen, werden die Ergebnisse gespeichert und später mit Ihrem Profil synchronisiert, wenn die App in Bluetooth-Reichweite geöffnet ist. Sie können auch zur App zurückkehren und die Daten überprüfen, indem Sie auf die lila Registerkarte Gewicht tippen. Manchmal konnte die App jedoch nicht synchronisiert werden, während ich auf der Waage war. Um dies zu beheben, musste ich die Waage verlassen, die App neu starten und warten, bis sie erneut gekoppelt wurde.

Die Skala hat sich beim Testen als genau erwiesen. Die Ergebnisse waren konsistent und ähnelten der Zahl, die ich kürzlich von meinem jährlichen Arzt erhalten hatte. Sie können Ihre verschiedenen Messdaten in der App anzeigen, es wird jedoch keine Anleitung zum Gewichtsverlust bereitgestellt. Dazu benötigen Sie eine Waage wie die Polar Balance Connected Smart Scale, die angibt, wie viel Bewegung Sie tun müssen, und Beispiele für Lebensmittel vorschlägt, die Sie aus Ihrer Diät streichen müssen, um auf dem richtigen Weg zum Abnehmen (oder zum Zunehmen) zu gelangen.

Die Styr-Waage stellt nur eine Verbindung über Bluetooth her. Dies bedeutet, dass Sie sich in Reichweite befinden müssen (bis zu 100 Fuß), damit Sie eine Verbindung mit Ihrem Telefon herstellen können. Waagen, die Wi-Fi verwenden, wie der QardioBase und der Withings Smart Body Analyzer, ermöglichen es Ihnen, von jedem Ort aus eine Verbindung herzustellen, was wesentlich praktischer ist. Darüber hinaus hat keine der von uns getesteten Wi-Fi-Waagen unter den Verbindungsproblemen gelitten, die ich hier mit Bluetooth hatte.

Nahrungsergänzungsmittel

Wie der Styr Labs Activity Tracker bietet die Wireless-Waage die Möglichkeit, empfohlene Proteinmischungen über die Styr-App zu bestellen. Die Empfehlungen basieren auf den Daten der Waage und einer Umfrage in der App, in der Fragen wie "Was beschreibt Ihr Gelenkbeschwerden am besten?" Gestellt werden. und "Möchten Sie die Muskelmasse verbessern?" Sie erfahren mehr über die einzelnen Inhaltsstoffe und die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Proteinmischungen, die auf glutenfreie, vegane und vegetarische Ernährung abgestimmt werden können. Zusätzliche Proteinpackungen kosten 28 US-Dollar (für 1-Pfund-Beutel oder 15 Portionen), mit Aromen wie Lemon Pound Cake und Strawberry Shortcake. Plain Vanilla und Chocolate können in Kürze bestellt werden.

Ich habe eine glutenfreie, zuckerfreie, gentechnikfreie Probepackung der beiden in der Waage enthaltenen Proteinmischungen ausprobiert. Einige der in der Packung enthaltenen Zutaten sind Molkenproteinisolat, Schokoladenfondantaroma (natürliches Schokoladenaroma, natürliches Kakaopulver, Guarkernmehl, Stevia-Blattextrakt, Salz), Bananengeschmack (natürliches süßes Bananenaroma, Guarkernmehl, Stevia-Blattextrakt). Salz) und Sonnenblumenlecithin. Es enthält auch 22 Gramm Protein und 150 Milligramm Natrium. Zum Mischen reißen Sie einfach den Beutel oben auf, gießen das Pulver in 12 bis 16 Unzen Wasser (oder ein anderes Getränk Ihrer Wahl), mischen gut und trinken. Ich schluckte den größten Teil der Schokoladen-Bananen-Mischung, die nach einem milden, kreidigen Protein-Shake schmeckt. Es ist besser als die braune Multivitaminmischung, die mit dem Tracker geliefert wird, aber ich möchte trotzdem nicht jeden Tag eine zurückwerfen.

Schlussfolgerungen

Die kabellose Waage von Styr Labs ist eine einfache, relativ kostengünstige, mit Bluetooth verbundene Waage. Aber diese Proteinergänzungen können sich summieren, und die Synchronisation war beim Testen oft schwierig. Wenn Sie nach einer kostengünstigen Option suchen, kostet die Nuyu-Funkwaage für die Gesundheitsmessung noch weniger und synchronisiert zuverlässiger, obwohl sie weder Körperfett noch Wasser misst. Am besten erhöhen Sie Ihr Budget für ein zuverlässigeres Modell mit Wi-Fi-Konnektivität und erweiterten Funktionen wie der QardioBase Smart Scale oder dem Withings Smart Body Analyzer (WS-50).